Capsule info sur la pronation, en quoi cela nous concerne-t-on?
La pronation est l'un des mouvements naturels des membres du corps. Lorsqu’on marche et coure, ce terme désigne le déroulement du pied vers l'intérieur pour répartir les chocs produits par le contact avec le sol. Toutes les foulées ne sont pas égales en termes de pronation.
- Une foulée supinatrice (pronation insuffisante) requiert un amorti renforcé pour éviter les blessures liées aux chocs.
- Une foulée universelle (ou neutre) s'adapte à des chaussures variées
- Une foulée pronatrice (ou surpronatrice) nécessite des chaussures avec matelassage structuré ou soutien correcteur.
Points d'impact avec le sol : la pronation étant faible ou inexistante, la partie externe du talon frappe le sol à un angle plus marqué. L'onde de choc se répartit largement dans tout le mollet.
Propulsion : pression sur les plus petits orteils de l'extérieur du pied.
Blessures : aponévrosite plantaire, périostite tibiale, entorse de la cheville, maux de dos, etc.
DÉTERMINER SON TYPE DE FOULÉE
ANALYSE VIDÉO DE LA FOULÉE
Les pieds du coureur sont filmés pendant qu'il court sur un tapis roulant. La vidéo est analysée en détail et au ralenti par un spécialiste d'un magasin spécialisé, un podologue ou un physiothérapeute, qui pourra alors expliquer le type de foulée.
VÉRIFIEZ LES TRACES D'USURE SUR VOS CHAUSSURES
Foulée supinatrice
L'usure se concentre sur l'extérieur des semelles.
Si vous posez vos chaussures de course sur une surface plane, vous constaterez éventuellement une légère déformation du contrefort vers l'extérieur.
Foulée universelle
L'usure des semelles se présente en forme de S. Elle part de la partie externe (côté) du talon et se termine au niveau du gros orteil.
Si vous posez vos chaussures de course sur une surface plane, vous ne constaterez probablement pas de déformation du contrefort.
Foulée pronatrice (ou surpronatrice)
L'usure est particulièrement marquée sur la partie interne du talon et au niveau du coussin plantaire, en particulier le gros orteil.
Si vous posez vos chaussures de course sur une surface plane, vous constaterez éventuellement une légère déformation du contrefort vers l'intérieur.
Comment résumeriez-vous la vision de la marque en quelques mots? Comment ses produits représentent-ils cette vision? Qu'est-ce qui démarque cette marque de ces compétiteurs?
À l’origine, Hoka One One une compagnie française créée par des designers de Salomon qui ont voulu mettre sur le marché un nouveau produit hors de l’ordinaire pensé pour limiter l’impact de la course sur le corps. Toutefois, cela n’a pas passé l’étape d’ébauche chez Salomon qui ne croyait pas dans l’avenir d’un produit offrant un maximum de support. Les designers ayant mis au point un prototype ont perçus l’ampleur de marché que la future compagnie pourrait gagner et ont donc quitté les bureaux de Salomon afin de débuter leur propre parcours. Le regroupement qui possède Hoka One One, soit DECKERS, fabrique aussi UGG, Teva (une brand similaire à Chaco) et Sanuk. Hoka One One signifie littéralement ‘’Fly over the earth’’.
Innovant voire révolutionnaire dans l’industrie de la course, à contre-courant de la tendance minimaliste (barefoot), Hoka a gagné en popularité de manière fulgurante depuis son émergence. Pour la plupart des gens, c’est un j’aime/je n’aime pas définitif dès la première course. Même si Hoka fut quelque peu ridiculisé pour leur look au départ, avec un coussin oversize sur la semelle intercalaire et un design large, les chaussures étaient presque caricaturales. Mais elles sont si légères - plus légères que beaucoup de chaussures de traditionnelles de ses compétiteurs. Certains marathoniens ou coureurs pro ont adopté la marque, ce qui a fait en sorte de légitimer sa technologie. De nombreux participants au Ironman ne jurent que par Hoka et leur ‘’secte’’ s’élargit tous les ans.
Contrairement à Mizuno qui ne produit qu’un coloris par style, Hoka choisit des couleure vives et variées pour chacun des modèles. Selon le représentant, la dernière compagnie à vaincre demeure Nike en ce qui concerne les souliers de course, illustrant la part de marché et l’engouement suscité par Hoka. Ce qui est à retenir de leur objectif premier est ceci : diminuer au maximum l’impact au sol et offrir une excellente stabilité du pied. Structure et support.
Quel(s) est(sont) le(les) produit(s) phare(s)? Et pourquoi? Les produits phares ont-ils été modifiés ?
Clifton 4 Poids 9.30oz / Heel-toe drop 5mm
C’est un modèle versatile pour tout type de coureurs (débutant à expérimenté) et toutes variations de course (longue ou courte distance). C’est un soulier qui donne l’impression de courir sur des marshmallows. La semelle intercalaire est une pièce de mousse en CMEVA qui a été repensé pour la quatrième édition afin d’améliorer le rebond. C’est le parfait modèle pour initier des clients à la marque!
Review de produit : https://runrepeat.com/hoka-one-one-clifton-4
Speedgoat 2 Poids 9.80oz / Heel-toe drop 4.50mm
Ce modèle est pensé pour la course en sentier et incarne l’attitude ‘’go everywhere, run everywhere’’ afin d’optimiser l’expérience en nature sur terrain difficile. Ils ont élargi le toe box et créé une plateforme plus stable pour le pied pour la deuxième édition. Selon les coureurs qui la portent, la Speedgoat offre une adhérence impressionnante, ce qui en fait un choix excellent choix pour le cross country running.
Review de produit : https://runrepeat.com/hoka-one-one-speedgoat-2
Bondi 5 Poids 8.5oz / Heel-toe drop 4mm
La plus coussinée de toute la collection, la Bondi est suggérée notamment pour les gens qui se remettent à l’activité physique mais qui présentent de l’embonpoint. La semelle maximale est optimale pour la course sur des surfaces dures (trottoirs, tapis roulant, etc.) Ils ont augmenté la respirabilité et le toe box pour la cinquième édition. C’est aussi un choix sensé pour les coureurs de longues distances qui souhaitent minimiser les dommages causés par l’impact de la course.
Review de produit : https://runrepeat.com/hoka-one-one-bondi-5
Gaviota Poids 8.6oz / Heel-toe drop 5mm
C’est un modèle à suggérer aux surpronateurs afin de corriger leur démarche. Une foulée pronatrice (ou surpronatrice) nécessite des chaussures avec matelassage structuré ou soutien correcteur.
Review de produit : https://runrepeat.com/hoka-one-one-gaviota
Quelles sont les nouveautés de cette année?
Tor Ultra Hi Waterproof Poids 14.70oz / Heel-toe drop 4mm
Adhérence remarquable sur toutes surfaces, même mouillées, tout en offrant le même niveau de coussinage que le Bondi 5. Ce qui a été salué notamment par les clients c’est la construction imperméable performante du produit.
Review de produit : https://runrepeat.com/hoka-one-one-tor-ultra-hi-wp
Y a-t-il des nouvelles technologies? Comment fonctionnent-t-elles?
EVA souple qui absorbe la forme du terrain, semelle encastrée qui peut être recommandée pour corriger les cas de pronation.
Aucune coutures l’intérieur ce qui permet de les porter pieds nus sans risquer brûlures ou irritation.
La courbe de la chaussure (semelle), seulement 50% du soulier touche le sol lorsque déposé. Cette courbure à l’avant aide pour l’impulsion, on remarque une sensation de roulement vers l’avant, diminuant ainsi la fatigue dans les jambes en minimisant la charge de pression.
Quelle est la durée de la garantie et que couvre-t-elle?
La garantie HOKA concerne les chaussures de moins d’un an à compter de la date d’achat. Elle s’applique aux défauts de fabrication et de matériaux. Tous les articles renvoyés à HOKA et qui auraient été achetés il y a plus d’un an feront l’objet d’une évaluation au cas par cas.